2/1 - Kan stress komme indefra?

2/1 - Kan stress komme indefra?

0 0 7 months ago
Episode 1 i sæson 2 i podcast serien RO med Charlotte Ander handler om, hvordan vi selv kan skabe stress inden i os.

Du får viden om betydningen af samarbejdet mellem dit medfødte nervesystem og den måde du er i verden på, for din oplevelse af stress.

Samtidig får du viden om, hvordan du gennem træning af RO-lates, kan berolige dit nervesystem, så du ikke udskiller så meget stresshormon, men tvært imod udløser beroligende stoffer, der helbreder og styrker dig.

God fornøjelse.

RO, håb, ... See More

Find us on Facebook